中醫師的養生餐桌套書(三餐食材篇+瓜果蔬菜篇) 好書推薦













好書中醫師的養生餐桌套書(三餐食材篇+瓜果蔬菜篇)

  • 出版社：八正文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/07/01
  • 語言：繁體中文


這本中醫師的養生餐桌套書(三餐食材篇+瓜果蔬菜篇)分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度

醫療保健中醫師的養生餐桌套書(三餐食材篇+瓜果蔬菜篇)全書的內容大意



內容豐富、開拓視野、培養潛力人才，在未來一起投入相關領域。

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中醫師的養生餐桌套書

不只是照顧健康的養生書，

也是輕鬆易讀的食材故事書，

更是照顧味蕾的美味食譜，

絕對是每個家庭必備的飲食養生套書！

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居家必備食療養生套書博客來書店

一次收錄

14類平民食材82種美味食物106道養生食譜230帖居家食療方


本套書包含知名中醫食養專家王鳳岐的兩本食療養生著作：

《中醫師的養生餐桌──三餐食材篇》

養生專家帶你全面認識米麵主食、酸甜苦辣、五色豆類、調味佐料、芋頭番薯、雞鴨魚肉、動植物油、各式蛋類……等三餐食材的中醫典故、民諺俗語和烹調方法，同時深入了解食材的四性五味、食養功效、食用禁忌，以及食材挑選、處理及保存方面的小知識，還有數十道美味養生食譜及彩色成品圖片，讓每天的三餐，都成為調理身體的好機會！

《中醫師的養生餐桌──瓜果蔬菜篇》

「多吃蔬果」，真的就有益健康嗎？蔬果怎麼吃，才能真正有益健康？各種不同的蔬果，又是對身體的哪些部份有益呢？「多吃」真的沒問題嗎？中醫養生專家告訴你各種瓜果蔬菜的功效典故、食用禁忌，提供各種不同的食用方法、搭配方式，還有養生俗語、傳奇故事，以及食材選用、處理及保存方面的小知識，在享受蔬果美味的同時，也要吃出美麗和健康！

《中醫師的養生餐桌》套書三大特點：

※解說超豐富！

細說米麵主食、奶蛋魚肉、油鹽佐料、根莖葉菜、蔬果乾貨……等日常食物的性味功效、營養價值、適合的烹調方法、食材選用小撇步以及食用禁忌等豐富資訊！

※閱讀超輕鬆！

作者王鳳岐學理素養深厚，解說醫理通俗易懂，以最平實、最輕鬆的方式，傳達食材的中醫典故、趣味故事，還有養生俗語、地方傳說等，讀起來就像故事書！

※食譜最超值！

由愛好美食的中醫師教你如何做出好吃又健康的美味料理，每道食譜都有詳細的材料、做法，其中32道還附有彩色成品圖片！既是美味食譜，也是中醫師給你的居家養生食療方！

《中醫師的養生餐桌》套書必讀族群推薦：

為一家大小掌廚的媽媽必讀！

放在家中隨時翻閱，讓全家老少都能吃出健康！

三餐老是在外的小資男女必讀！

只要熟悉食材特性，就算三餐外食也能養生！

喜愛中醫食療的養生人士必讀！

豐富的食材典故、功效資訊，絕對不能錯過！









好想趕快成為名偵探



萬能鑑定士Q的事件簿5：前進巴黎！莉子-美食-救贖



貓兒眼



水底祭典



出雲傳說7-8殺人



點與線





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  • 出版日期：2015/07/01
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女孩到女人的距離0.05mm



影響後半輩子的人生30轉折點



原來人生可以不只這樣：與夢想合一的陀飛輪法則



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內容來自YAHOO新聞

旅星各界 木球網球賽慶國慶

（中央社記者黃自強新加坡20日專電）新加坡僑界為慶祝中華民國104年國慶，今天分別舉行木球杯及網球杯邀請賽，駐新加坡代表張大同前往開球。這也是旅星僑界今年第1個慶祝國慶活動。

新加坡有不少僑胞，每年中華民國國慶前都會舉辦各項活動，慶祝中華民國生日快樂。

木球杯及網球杯邀請賽上午分別在溫徹斯特網球場（Winchester Tennis Arena）及克里蒙提木球場（Clementi Woods Park）開打，張大同分頭趕場，為兩地球賽開球。

這次的網球杯競賽，共分3組進行雙打循環賽，競逐冠、亞及季軍，將在10月4日頒獎及晚宴。

至於木球部分，共分新加坡台北工商協會及新加坡木球協會兩組，有男子組單打、女子組單打及沙道比賽。各組前3名都有獎牌及獎金，第4到10名各獲獎牌，另也有一桿進門獎等。

張大同今年7月間到任後，積極走訪僑界，也參與各項活動，僑界對張大同努力強化與新加坡各界互動均予高度肯定。1040920



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/旅星各界-木球網球賽慶國慶-070936188--ten.html













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