低卡零掙扎宵夜麵：免罪惡感！從此吃宵夜不用再天人交戰了！ 好書推薦













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博客來網路書店
  • 譯者：闕韻哲
  • 出版社：瑞昇

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/03/16
  • 語言：繁體中文


總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

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零掙扎、免罪惡感！

從此吃宵夜不用再天人交戰了


現代人的生活作息越來越不穩定，加班晚歸、日夜顛倒、服務業早晚班輪替…‥等等，常常回到家裡的時間都逼近深夜，餓著肚子睡覺肯定相當不舒服，想吃卻又擔心造成胃負擔，甚至會在意熱量問題，到底要不要吃？真的相當掙扎！宵夜麵的誕生，不但擁有滿滿的飽足感，更不會造成身體的負擔，可以說是晚歸者的福音呀！

本書使用的麵類，是以米和綠豆為原料製成的亞洲麵（米粉、河粉、冬粉），搭配青菜，偶爾小奢侈一下，加點醬料或是蛋（需要注意熱量唷！），自己也輕鬆製作出美味與營養兼顧的豪華宵夜麵。

深夜還在餓肚子嗎？一起動手來完成美味宵夜吧！

本書特色

推薦給以下有狀況的人：

加班餓肚子回家的上班族！

想瘦身又想兼顧營養的朋友！

上班時間不固定的服務業！

需要熬夜工作的人！

有任何一項的，歡迎使用此書！

不造成身體的負擔，輕鬆享受健康美食！











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  • 譯者：闕韻哲
  • 出版社：瑞昇

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  • 出版日期：2015/03/16
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

美不升息 金融圈：央行政策利率續持平

（中央社記者蔡怡杼台北18日電）美國利率維持不變，緊接著央行也將在下週召開理監事會議，銀行主管表示，台灣沒本錢升息，降息的機會也不高，政策利率應該還是持平。

美國聯邦準備理事會公開市場委員會以9票對1票決定，暫不採取近10年來首次升息行動，聯準會主席葉倫（Janet Yellen）表示，作此決定主因全球經濟展望「不確定」。

中央銀行將在24日召開第三季理監事會議，銀行高層表示，從過去經驗來看，央行升息的速度約落後美國聯準會1到2季，一旦美國啟動升息，台灣一定會受到影響，預估央行此次利率將持平。

不過，在美國貨幣政策逐步邁向正常化的同時，中國人民銀行卻反手減持外債，釀成全球市場近期大幅波動，因此，央行政策是否與美國脫鉤備受市場關注。

銀行高層表示，救出口已取代通膨，成為央行的當前要務，雖然台灣目前利率已經很低了，且資金浮濫，降息對市場真正的效益不大，但在市場缺乏信心的環境下，宣示作用的意義遠比實際效益來得更重要。

花旗（台灣）銀行財富管理暨研究部資深副總裁王進彰表示，聯準會延後升息步伐雖然短期內可能對美元造成壓力，但仍不至於影響美元的強勢，因此現階段資產配置建議上，美元資產仍是可以考量的投資工具。1040918



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美不升息-金融圈-央行政策利率續持平-000348728.html













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